Secretos de una vida saludable

A partir de lo que sabéis de la alimentación y la vida saludable, os propongo una serie de preguntas para que mostréis vuestros conocimientos. Una vez respondidas las cuestiones, debéis imprimirlas y entregarlas en clase.

1. - ¿Qué entiendes por "tener buena salud"?

2. - Los nutrientes se clasifican en cinco grupos principales, ¿Cuáles son?

3. - En cuanto al descanso, ¿Tiene que dormir un persona adulta el mismo número de horas que un bebé? ¿Por qué?

4. - Pon ejemplos de cosas que puedan alterar nuestro estado de ánimo y producirnos estrés. ¿Es bueno llevar una vida estresante?

5. - Cuando estamos corriendo durante 5 minutos, ¿Que sucede con respecto al sudor y a la temperatura corporal? ¿Por qué pasa esto?